75h YOGA DEEP DIVE
Der 75h Yoga Deep Dive Format wird in der Tradition des Hatha Yoga unterrichtet. Mit 75 Stunden erfüllt diese Weiterbildung die Anforderungen der Yoga Alliance®.
Christina Eggenschwiler und YOGA NINA bieten in fünf Modulen insgesamt 75 Stunden an zu Körpergeometrie und anatomische Sequenzierung (einige der Stunden sind für selbständiges Lernen und online Studium vorgesehen):
Der Kurs richtet sich an erfahrene Yogapraktizierende und Yoga LehrerInnen, die ihr Wissen vertiefen und verfeinern möchten.
DATEN
MODUL 1 28. – 29. November
MODUL 2 12. – 13. Dezember
MODUL 3 09. – 10. Januar
MODUL 4 06. – 07. Februar
MODUL 5 06. - 07. März
Jeweils Samstag und Sonntag
8.00-12.00 / 13.30 – 16.30
UNTERRICHTSORT
Kramgasse 68 | 3011 Bern
THEMEN
– Individuelle Körpergeometrie
– anatomische Sequenzierung
– Theorie und Praxis von Yoga Asana, Pranayama
VORAUSSETZUNGEN
– regelmässige Yoga Praxis seit mindestens zwei
– solide Sprachkenntnisse in Deutsch und Englisch (es werden keine Übersetzungen angeboten)
– körperliche und geistige Gesundheit und Belastbarkeit
PROGRAMM
28. – 29. November 2020
MODUL 1 – Standing Your Ground
Feet, Knees und Hips
12. – 13. Dezember 2020
MODUL 2 – Turning Point and Creative Unfolding
Becken, Hüfte, Beine, Mula Bandha, Uddhiyana Bandha und Hormon System
09. – 10. Januar 2021
MODUL 3 – Dynamic Stability, Rinsing and Growth
Wirbelsäule, Bauch, Rücken, Nieren und Nervensystem
06. – 07. Februar 2021
MODUL 4 – Rising and Supporting
Schultern, Hals, Kopf, Lungen und Herz, Hasta Bandha und Herzkreislauf
06. – 07. März 2021
MODUL 5 – Full Body Integration, Holistic and Breath
Gesamtheit des Körpers und Subtiler Körper
WEITERE INFORMATIONEN
– Es wird auf Englisch oder Deutsch unterrichtet.
– Der Kurs wird bei einer Mindestanzahl von 15 Personen durchgeführt.
– Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen festgelegt.
– Überzählige Bewerbungen kommen auf eine Warteliste.
KOSTEN
Die Kosten für die Weiterbildung betragen CHF 1'750 (early bird bis 18. Oktober), dann normal CHF 1'890.
